ワイワイワールド

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ニックネーム ワイワイワールド2014年8月期生
性別 男性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73kg(スタート時の体重 2014/08/31)

65.7kg(最新の体重 BMI:165cm 65.7kg

60kg(目標の体重 2014/03/31)
体脂肪 27.1%(スタート時の体脂肪)

13.9%(最新の体脂肪)

12%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして!
45歳 二人娘の父です。40歳になって以降ずっと右肩上がりでしたが、昨年からダイエット!
ちょうど、1年前は83kgでした。
ただいま、73kgを行ったり来たり・・・。まだまだ、あと13kg減量したいです。
よろしくお願いします。

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今日1日頑張ること宣言コミュ
今日は姿勢に気を付ける♡今日は1日つま先歩き♡今日は22時までに寝る♡今日は階段しか使わない♡今日は夕飯...
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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165cm 65.7kg

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