diet戦士

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ニックネーム diet戦士2014年8月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 85.4kg(スタート時の体重)

83.5kg(最新の体重 BMI:162cm 83.5kg

75kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 ピーク
89.3kg

目標
月-3kg

今度こそは痩せねば。
気合い入れます!(T_T)

食事制限:夜は基本食べない。
1000~1200kcal以内の食事。

運動:基本毎日筋トレ。
踏み台昇降。カーヴィーダンス。など

最終的には50kgに戻す!
目標は10kgずつ設定します!

投稿履歴

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2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • かず
  • ゆみ
  • みな
  • ミスミ
  • ローラ
  • ハナナ
  • 867
  • かえちゃん
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  • ミスミ
  • みな
  • ちゃんよし
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  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
diet戦士
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162cm 83.5kg

日記
11
ライバル
8
被ライバル
3