re-yo

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ニックネーム re-yo2014年9月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.7kg(スタート時の体重)

53kg(最新の体重 BMI:152cm 53kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 32.8%(スタート時の体脂肪)

30.8%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 50キロの大台に乗ってからはや、何年になることか。。
日々順調に増長していきつづけ、
筋肉も退化し、老いてゆく自分の身体に心が馴染んでゆく。と同時に周囲の評価も厳しく無くなった事を、薄々感じる。。
やばい!!!です。
階段もキツイと感じる時があります。
最近、加齢臭も気になります。

20年後、健やかな身体と健やかな精神で笑っていられる毎日を過ごしていたいです。

40年間育んできたこの身体とこの精神によーく向き合いながら、生活習慣の改善をしていこうと、思っています。

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152cm 53kg

日記
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