のんちゃす

のんちゃす

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム のんちゃす2014年9月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76kg(スタート時の体重)

59.6kg(最新の体重 BMI:163cm 59.6kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 妊娠で76kgまで太りました..xx;
5ヶ月の停滞期を抜けて
また減り始めたので記録します‼︎

♡ 妊娠前の47kgに戻す‼︎頑張ります♡

♡ 現在 産後10ヶ月 ♡ 16kg減

⚫︎ 残り.. 13kg xx;

----- ----- ----- ----- ----- ----- -----

⚪︎やってる事

⚪︎ 1日40分 カーヴィーダンス
⚪︎ 夜ご飯は 子供用茶碗 半分
⚪︎ 生理前 1週間 豆乳
⚪︎ 炒りごま1日大さじ1
⚪︎ 運動の前にブラックコーヒー
⚪︎ 時間あればひたすら足パカ
⚪︎ 全裸で寝る 笑


投稿履歴

のんちゃすのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

のんちゃすの投稿履歴 最新5件

のんちゃすのライバル投稿履歴 最新5件

のんちゃすの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年9月期生
2014年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Whitestone017
  • ns
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
のんちゃす
のんちゃす

163cm 59.6kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
2