でびぃー

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ニックネーム でびぃー2014年9月期生
性別 女性
身長 152.9cm152.9cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77.8kg(スタート時の体重)

77.8kg(最新の体重 BMI:152.9cm 77.8kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 55%(スタート時の体脂肪)

55%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 ドラえもんと同じような体型になってきてる…

見かねた叔母からの紹介で、ダイエット外来を受診しました。
本気で頑張ろう…

病気になる前に!!

1ヶ月で10KG目標にすましょうとのこと!
よく体重の5%以上減らすと体がリバウンドするって言うけど?と聞いたら、それはやり方によるそうで…

運動はしないでください!!どうしてもやりたいなら、ストレッチか散歩位にして!!とのこと


頑張るぞ~

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2014年9月期生
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152.9cm 77.8kg

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