siki

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ニックネーム siki2014年9月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.5kg(スタート時の体重 2014/09/02)

50.5kg(最新の体重 BMI:168cm 50.5kg

48kg(目標の体重 2014/12/31)
体脂肪 26.5%(スタート時の体脂肪)

26.5%(最新の体脂肪)

24.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後  
自己紹介 産休中です。

数年前から50k台。
体がしんどい気がするので、自分的に一番調子のよかった体重まで落としたいです。

基本は食事改善。
次いで、ストレッチ。

以上で目指します。

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168cm 50.5kg

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