はる

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ニックネーム はる2014年9月期生
性別 女性
身長 160.2cm160.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.6kg(スタート時の体重)

62.2kg(最新の体重 BMI:160.2cm 62.2kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

33%(最新の体脂肪)

29%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 淡々記録用
その1 56 26
その2 55 24
その3
妊娠前56
妊娠中56→54→62
産後56→54
授乳中は54代キープを目指す。。
(やせても可
授乳中ミラクルで結構食べてもたいていいけるけど、増える時は増えるし、卒乳後は今の食生活じゃ太るので記録して自分への戒め用

その4
まだ卒乳してないけど、やけ食いしまくってたら59kg
ゆる糖質制限でとりあえず56目標!
最終54くらいで。

その5
断乳後、飲酒再開してぶくぶく
とりあえず58

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160.2cm 62.2kg

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