ぽこ

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ニックネーム ぽこ2014年9月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75kg(スタート時の体重 2018/09/13)

87kg(最新の体重 BMI:158cm 87kg

62kg(目標の体重 2019/03/31)
体脂肪 41%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

33%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 【2019年3月26日 健康診断迄にBMIを標準にする】

★★★2014年9月★★★(70㎏)

社会人になり1年半。

その間で体重10キロ増加。

二十歳を超えてからだと15キロ増えました。



社会人になり自宅から会社まで車通勤。

デスクワークの為一日全く動かず。

それどころかお菓子をばくばく。

帰り道にマックをテイクアウトしてチーズバーガーセットを食べながら帰宅する生活。

その為短い期間で体重が跳ね上がり。

彼氏にも一回り2回り大きくなってるなど言われ。。

挙句、健康診断で数値が悪く、同僚にもネタにされる始末。

もう辞めたい。

だからダイエット!

食べないダイエットは絶対続かない。

だからジムに通って健康的に痩せようと思います。



★★★その後★★★(59.8㎏)

~2015年3月~

ジムへ行き約10キロの減量に成功。

しかし事故にあいジムを一時休会

約2キロのリバウンドで、再びダイエット再開します。



★★★さらにその後★★★(65㎏)

~2015年11月~

一年前より数キロリバウンド。

気持ちを入れ替え再スタート。

今はジムを辞め、ジョギング一本で運動しています。

冬には16キロのマラソン大会に参加予定!

2月はハーフマラソン。

3月はフルマラソンで名古屋ウィメンズマラソン出場決定!

やっぱりあすけんを登録しないとダイエットもモチベーション上がらない。。

絶対がんばる!



★★★さらにさらにその後★★★(75㎏)

~2018.9.13~

結局リバウンドし、現在過去最重量!75㎏

制服きつくてサイズを上げてもらい、洋服もパツパツ。

再びダイエットを決意致しました!

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