こあ

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ニックネーム こあ2014年9月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.9kg(スタート時の体重)

64kg(最新の体重 BMI:156cm 64kg

62kg(目標の体重)
体脂肪 39.2%(スタート時の体脂肪)

37%(最新の体脂肪)

37%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして、こあです♪

ちゃんと、食べなが、痩せる!!
運動もしながら!!

Max77.9㎏

★★★★★☆☆☆☆☆☆★★★★★
2019年9月27日スタート
68.9㌔38.7%

目標
10月31日65.6㎏
達成
【64.7㌔】✔️

11月29日63.6㌔
達成
【63.3㌔】✔️

12月3日64.1㌔スタート


12月31日62.5㌔✔️


1月31日61.5㌔目標ならず❌

2月も目標ならず❌

 
【3月4日】
スタート〜64.7kg37.8%


3月31日62.5㌔


4月30日61.5㌔


5月31日60.5㌔


6月59.5㌔


7月58.5㌔


目標①㌔痩せる


お菓子も食べる





一緒に頑張って痩せる人募集します‼️


投稿履歴

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2014年9月期生
2014年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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こあ
こあ

156cm 64kg

日記
229
ライバル
18
被ライバル
13