こあ

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム こあ2014年9月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.1kg(スタート時の体重)

59.7kg(最新の体重 BMI:156cm 59.7kg

59.1kg(目標の体重)
体脂肪 39.1%(スタート時の体脂肪)

66.3%(最新の体脂肪)

36.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして、こあです♪

ちゃんと、食べなが、痩せる!!
運動もしながら!!

Max77.9㎏

★★★★★☆☆☆☆☆☆★★★★★
2021
1月8日ダイエットスタート!!
68.1kg

1月目標、2Kg
2月目標、2kg
3月目標、2kg




一週間、1回
お菓子も食べる





一緒に頑張って痩せる人募集します‼️


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こあ
こあ

156cm 59.7kg

日記
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13