くまこ

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ニックネーム くまこ2014年9月期生
性別 女性
身長 157.8cm157.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.3kg(スタート時の体重)

65.3kg(最新の体重 BMI:157.8cm 65.3kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 38.1%(スタート時の体脂肪)

38%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 20 代のころは52〜56kgの間を行ったりきたり、決してスタイル良くはなかったけど、太り過ぎということもなかったのに、30代になり仕事を一生懸命頑張って、婚活も忘れ、気づいたら67kg‼︎

これってもはや、ぽっちゃりとかの域を超えて立派な肥満だとやっと認識しました

そんな自分に自信が持てず、卑屈になりがち…。もっと自分にも他人にも優しくなりたいです。

ゆっくりじっくり、自分を大切にしながら続けようと思います!

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くまこ
くまこ

157.8cm 65.3kg

日記
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