KIYO

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ニックネーム KIYO2014年9月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74.7kg(スタート時の体重)

69.1kg(最新の体重 BMI:160cm 69.1kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 絶対痩せてやる!((̵̵́ ̆͒͟˚̨̨̩ ̆͒)̵̵̀) ♡♡

▽2月目標...68キロ
▽3月目標...65キロ
▽4月目標...63キロ
▽5月目標...60キロ

〜食事スタイル〜

【朝】パンorごはん
ミニパスタやポテトサラダなど
好きな物をちょこっと一緒に♬

【昼】温野菜弁当
ササミ入りの時もあり

【夜】基本的には無し
どうしてもの時はスープ


人生最後のダイエットにします!
しんどいけど、これを乗り越えれば
天国が待っていると信じて
やりきるぞ〜♡( ̄ー ̄)

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2014年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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160cm 69.1kg

日記
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