凛ちゃん

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ニックネーム 凛ちゃん2014年9月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 79kg(スタート時の体重)

75.7kg(最新の体重 BMI:165cm 75.7kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 37.4%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2歳9ヶ月と4歳の、二人の女児を育児中なので、なかなか運動の時間が取れません(>_<。)
時間を見つけながら、軽いストレッチやマッサージと食事を見直しながら頑張ります!

目標
2017/3 76㎏→75・9㎏
2017/4 73㎏
2017/5 70㎏

達成出来なくても、諦めずに継続するのが、1番の目標です!!

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凛ちゃん
凛ちゃん

165cm 75.7kg

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