いつき

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ニックネーム いつき2014年10月期生
性別 女性
身長 158.7cm158.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.4kg(スタート時の体重)

61.4kg(最新の体重 BMI:158.7cm 61.4kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2017/3/7に第二子の女の子を出産しました!!


長男6歳(年長)もいるので、無理しないでゆっくり産後ダイエットに励みます!!



※出産時68.4
なんやかんやで妊娠中+10㌔増えました(-ω-)



※1500㌍以内
※玄米もち麦で毎日快便
※19時以降食べない
※お菓子は200㌍以内
※お散歩&時間があるときはカーヴィー再開!
※骨盤体操



最終目標は→52㌔だけど(・∀・)


とりあえずは→57㌔に戻すこと!!

産後一年かけてゆっくり減らしていく!!ヽ(´▽`)/

ちび子の一歳の誕生日まで&長男の卒園式までに・・・・ざっくり3月までに55㌔に目標変更~(∩∇`)


☆2017/9/25更新☆

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