ともモン( ⚫︎ー⚫︎ )

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ニックネーム ともモン( ⚫︎ー⚫︎ )2014年10月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重)

50.5kg(最新の体重 BMI:154cm 50.5kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 35%(スタート時の体脂肪)

26.9%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 小学生の息子と娘がいる31歳の専業主婦です。身長154cmです。

22歳と23歳で年子を産んだ後、27歳くらいの頃に47kgまでダイエットしましたがその後じりじりとリバウンド。
今まで何度かやったダイエットは2〜3ヶ月くらいの短期間ダイエットだったので、やめてしまうとゆっくりリバウンドしてしまっていました。
今回のダイエットは期限は決めずに焦らず確実に痩せたいと思います。

2014/09/10 * 62.0kg * (diet start)
2014/10/10 * 58.0kg * (-4.0kg)
2014/11/10 * 53.5kg * (-8.5kg)
2014/12/10 * 52.0kg * (-10.0kg)
2015/01/10 * 50.2kg * (-11.8kg)
2015/02/10 * 51.1kg * (-10.9kg)
2015/03/10 * 50.0kg * (-12.0kg)
2015/04/10 * 50.5kg * (-11.5kg)

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2014年10月期生
2014年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ともモン( ⚫︎ー⚫︎ )
ともモン( ⚫︎ー⚫︎ )

154cm 50.5kg

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