AZ

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ニックネーム AZ2014年10月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.4kg(スタート時の体重)

54.4kg(最新の体重 BMI:158cm 54.4kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 26.9%(スタート時の体脂肪)

26.9%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後  
自己紹介 24歳で専業主婦です。
1歳児の母で、産後痩せることができず1年経過してしまいました。
自分の食事はおろそかで、パンとチョコ、甘いものが大好き…
一時期はスムージーダイエットで7kg痩せたものの、食事を戻したらやはりリバウンド。
これを機に食事を見直し、運動とお家ヨガを取り入れて今年中には目標達成したいです。

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158cm 54.4kg

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