ぴい

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ニックネーム ぴい2014年10月期生
性別 女性
身長 164.9cm164.9cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.6kg(スタート時の体重 2016/01/01)

65.8kg(最新の体重 BMI:164.9cm 65.8kg

64.6kg(目標の体重 2016/01/31)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 去年は楽して痩せようとして失敗…
今年はもう少し努力します!
でも、無理しても長続きしないのは目に見えているので、1日30~50グラム減らすことを目標に食事の調整や軽い運動を取り入れていこうと思います。

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ぴい
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164.9cm 65.8kg

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