にしちゃん

にしちゃん

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ニックネーム にしちゃん2014年10月期生
性別 男性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88kg(スタート時の体重 2014/10/28)

79.9kg(最新の体重 BMI:172cm 79.9kg

70kg(目標の体重 2014/12/30)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

26.2%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 同窓会までに限りなく昔の自分の近付けたいので、死ぬ気で頑張ります。
基本的には、糖質、カロリー制限をメインに。有酸素運動も出来る限りやります。

投稿履歴

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2014年10月期生
2014年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ほえろ
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  • ひまわり
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  • かおり
  • ゆみみ
にしちゃん
にしちゃん

172cm 79.9kg

日記
60
ライバル
1
被ライバル
2