わかこ❀

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ニックネーム わかこ❀2014年10月期生
性別 女性
身長 166.6cm166.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70.5kg(スタート時の体重)

67.5kg(最新の体重 BMI:166.6cm 67.5kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 『今回は無理しない。努力しない。自分に正直に!で挑みます♪』

若い頃は52kgキープでしたが、年齢を重ねるにつれ60kg前後、こちらの登録3日前には70kgオーバーに。。。(~_~;)

7年前にはコアリズム&夕飯を少量で、67kgから52kgにも半年間で成功した事もあります。

やる気スィッチ自体が見つけられずにいますが、サイズでお買い物するのではなく、デザインでお洋服を楽しみたいと思います。

これからの季節、重ね着しても苦しくないような体型を目指します。

週に一日〜二日、ママさんバレーも楽しんでいます♪

ユニフォームがきつくなり、いよいよ焦る事になったのですが。。。

ダイエット中、気持ちだけ頑張ってると、少し寄り道した時に自分をダメ人間とみなして、ダイエット自体放棄してしまいがちになってました。

気分が乗ってる時には食事量を控えたり、運動も心がけますが、食べたい時は思いっきり食べたり、だらだらカウチポテトの日も有りにします。
体重が増加しても、想定内。

なので、数字的にはゆっくりですが、ストレス無しで快適なダイエット生活送ってまぁす。

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わかこ❀
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166.6cm 67.5kg

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