あき

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ニックネーム あき2014年11月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.2kg(スタート時の体重)

56.4kg(最新の体重 BMI:168cm 56.4kg

53.5kg(目標の体重)
体脂肪 19%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

16%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 ストレッチ、ヨガ、ランニング、筋トレ、水泳を飽きないようローテーションでやってます。
仕事が忙しいとジムに行けずストレスで過食…痩せてもまた逆戻りの繰り返しです。


168cmで53kgならいけそうな気がする!
甘いもののバカ食いを控えなきゃ…

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あき
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168cm 56.4kg

日記
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