きらきら

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ニックネーム きらきら2014年11月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 90kg(スタート時の体重)

86.9kg(最新の体重 BMI:158.5cm 86.9kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 48%(スタート時の体脂肪)

45.7%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 体重と体脂肪の記録だけはぼちぼちつけていこうと思ってます。
炭水化物(米、パン、麺類)を抜いて夕飯のみ食べる感じです。
昼間おなか空いて我慢できないときはサラダだけ食べてます。
ストイックに頑張りたいです。

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きらきら
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158.5cm 86.9kg

日記
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