くまさ

くまさ

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム くまさ2014年11月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52kg(スタート時の体重)

48.8kg(最新の体重 BMI:168cm 48.8kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 2013年9月に48kg。
2014年3月に57kgまで激太り。

52kgまで落としましたが、最近停滞してきたのでこちらでお世話になることに。

2014年12月現在、49kgまで落としました。


平日....
基本的に1日1食です(これが痩せない原因なのだろうけど、職場で気を張ってしまって胃が受け付けない)。

土日....
どこかにふらーっと出かけて、出先で好きなものを食べることが多いです。
喫茶店で甘い飲み物を飲むのも好き。

好きなもの....
とにかく野菜が好き。肉より魚より米より野菜。それから甘いもの。

運動....
あんまりしない。歩くのは好き。動くのも好き。だけどやらない。

ダイエットスタイル...
・食べたものを毎日欠かさず記録
・1日の摂取カロリーは1200kcal程度

特に「◯◯ダイエットをしている!」というわけではないです。
日記を書くことで食事を管理しながら体重を減らしていければと。

ゆるいですね。
こんなんだから最近停滞気味なのね。
がんばるー。

ライバル大歓迎(о´∀`о)

投稿履歴

くまさのフォトギャラリー

くまさの投稿履歴 最新5件

くまさのライバル投稿履歴 最新5件

くまさの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年11月期生
2014年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マリー
  • Mの挑戦
  • ミチロヲ
  • たかこ
  • ちゃぴ
  • えりー**
  • ぐりこ
  • めぐ
  • なお
  • りんりん
  • Red
被ライバル - 全てを見る
  • マリー
  • Mの挑戦
  • akk
  • たかこ
  • ミチロヲ
  • ちゃぴ
  • なお
  • ぐりこ
  • りんりん
同期生 - 全てを見る
  • ぽん
  • ひなおかん
  • ⭐️
  • ありんちょ
  • まもん
  • モン
  • のぞ
  • みー
  • こっちゃん
  • 二代目
  • 峰子
くまさ
くまさ

168cm 48.8kg

日記
38
ライバル
11
被ライバル
9