はちわん

はちわん

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ニックネーム はちわん2014年12月期生
性別 男性
身長 176cm176cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 92kg(スタート時の体重)

92kg(最新の体重 BMI:176cm 92kg

72kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 3年で20kg太ってしまった。
完璧なメタボだ。
洋服の選択肢が限られる。

食事制限
朝 スープ
昼 通常
夜 炭水化物を抜き

運動
月曜 筋トレ
火曜 筋トレ
水曜 ランニング
木曜 筋トレ
金曜 ランニング
土曜 ジム
日曜 休み

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はちわん
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176cm 92kg

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