なつめ

なつめ

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ニックネーム なつめ2014年12月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 45kg(スタート時の体重)

44.3kg(最新の体重 BMI:156cm 44.3kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型  
自己紹介 現在高校三年生。
脱*下半身でぶ(°_°)

栄養学に興味があります。
来年から栄養士の専門学校で学べるのでとても楽しみです(*^^*)

*習慣づけていること*
・通学路の2kを意識して歩きでいく
・食べたものをレコーティングする
・水分をしっかりとる
・バランスのいい食事を心がける
・三食しっかり食べる←三食以上食べてることあり笑
・間食をしない←甘いものの誘惑には勝てません笑

2月の卒業旅行までに
恥ずかしくない体になりたいです。
綺麗なラインの腹筋や脚を手に入れるためマイペースにがんばってます(°_°)
ダイエット方法友達募集中です!

since.2014/12.16〜

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なつめ
なつめ

156cm 44.3kg

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