asami_beji

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ニックネーム asami_beji2014年12月期生
性別 女性
身長 158.7cm158.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重)

58kg(最新の体重 BMI:158.7cm 58kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

25%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 過去に15キロくらいのダイエットに成功。
それから2年くらいはキープしていたのにここ最近はぶくぶく体重増加(泣)

親友に、太ったよね〜としみじみ言われた時が一番ショックでした•́ε•̀٥

またあの頃に戻りたい。・゚・(ノД`)・゚・。
健康な筋肉がついた体を手に入れたい!

週3〜4でジムに行ってます★
が、その分食べてます( °̥̥̥̥̥̥̥̥◡͐°̥̥̥̥̥̥̥̥)w


一度食べ出すと止まらない•́ε•̀٥
過食傾向あり。。

食べる事も動く事も大好き(^^)
ベジライフ酵素…気になってたので始めてみますw
12月25日〜

励ましあいながら、痩せれたらなと思います♡


よろしくお願いしますー(^^)

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  • 佑☆彩mama
  • なぎ
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  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
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158.7cm 58kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
0