たぬたぬ

たぬたぬ

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ニックネーム たぬたぬ2015年1月期生
性別 男性
身長 174cm174cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 94kg(スタート時の体重 2015/01/05)

92.2kg(最新の体重 BMI:174cm 92.2kg

78kg(目標の体重 2016/01/01)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

29.1%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 結石になったのをキッカケにダイエットを決意しました。
人生2回目の大規模ダイエットです(;´Д`)
身体の為に、着れなくなった服を着る為に、あわよくば恋人ができるようにw

過去にダイエットして110kg→74kgまで落としたので
今回もなんとかなる・・・と思いたいですw
仕事がデスクワークなので、食事制限で当面は減らしたいと思います。

お互い励まし合えるダイエット仲間募集中ですので
お気軽に声かけて下さい(*´ω`*)マッテル

■中の人について
乙男。
趣味は料理にお菓子作り
そこら辺の女子より女子力高い言われますw

アニメ、ゲーム、マンガ、V系など好きなんで
同志さんはお声がけおなしゃーす(つ`・ω・´)っ

■ダイエットルール
・お菓子は食べない
・ジャンクフードは食べない
・お酒は飲まないようにする
(※もし飲むなら、キリンの淡麗プラチナダブルで)
・揚げ物なるべく食べない
・炭水化物をなるべく摂取しない(ご飯・パン・麺類)
・水を一日1.5L以上飲む

■ダイエットについて
・痩せるために1日1食ではなく、食欲がなくてこうなってます
・水分摂取してたら食欲失せます
・運動は食事制限で落ちなくなってから考える
・けど、忙しくてそんな時間がない(;´Д`)

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アニメ好きさんで一緒にダイエット(*´ω`*)
最近、アニメコミュの更新があまりなかったので作りましたアニメ好きなオタクさん、コスプレの為、オフ会の為に...
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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たぬたぬ
たぬたぬ

174cm 92.2kg

日記
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