めるも

めるも

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム めるも2015年1月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重)

65.2kg(最新の体重 BMI:156cm 65.2kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 44.9%(スタート時の体脂肪)

44%(最新の体脂肪)

35%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2015年1月4日ダイエット再々・・start!
子ども2人生んでから増え続け、万年だダイエッターに。
5年前『いつデブ』でレコーディングダイエットして-57Kgするも、誰にもきづかれず。そのうちリバウンドして放置。5年ぶりにジムに行ったら、7kgさらに増量してました。(;_;)

途中で挫折するのが、いつもの悪いくせ。今回ばかりはやり遂げたい。
まずは目標-10kg!
動けるカラダになって、人生変えたい!よろしくお願いします。

☆ゆるい糖質制限(夜だけ)
☆豆腐・おから・豆乳
☆スムージー
★ジムで筋トレ!
★活動量計カロリズムレディ
  消費目標 1873カロリー
  摂取目標 1458カロリー
★計るだけ(朝晩)ダイエット

投稿履歴

めるものフォトギャラリー

めるもの投稿履歴 最新5件

めるものライバル投稿履歴 最新5件

めるもの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
50代になっちゃった…
50代になっちゃったけど、やっぱり綺麗でいたいし、おしゃれもしたい。40代になった頃から太りはじめて10...
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ストイックちゃん
  • レイヤ
  • みう
  • ちゃえこ
  • えっぽん
  • ゆこ
  • トントン
  • ri-rie
  • sano
  • にこ
  • あい
被ライバル - 全てを見る
  • ま~ぼ
  • ストイックちゃん
  • レイヤ
  • みう
  • ちゃえこ
  • えっぽん
  • ゆこ
  • トントン
  • ri-rie
  • sano
  • あい
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
めるも
めるも

156cm 65.2kg

日記
17
ライバル
12
被ライバル
13