ちゃえこ

ちゃえこ

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ニックネーム ちゃえこ2015年1月期生
性別 女性
身長 164.5cm164.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.2kg(スタート時の体重)

71.4kg(最新の体重 BMI:164.5cm 71.4kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 38.5%(スタート時の体脂肪)

38.3%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 体型がヤバイので、、
公開ダイエットします✨
ダイエット一緒に頑張ってくれる人、募集中です〜ヾ(>ε<。)

【ダイエット方法】
・酵素置き換え
・炭酸水
・炭水化物控えめ
・半身浴

もしダイエット方法を間違えてたら、教えてもらえると嬉しいです*\(^o^)/*

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ちゃえこ
ちゃえこ

164.5cm 71.4kg

日記
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