ちび☆まるこ

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ニックネーム ちび☆まるこ2015年1月期生
性別 女性
身長 151.5cm151.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

54.2kg(最新の体重 BMI:151.5cm 54.2kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 31.5%(スタート時の体脂肪)

31.3%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 ほぼ1年ぶりのプロフィール更新(^.^)/~~~

-抱負-
2017.1にお産
授乳のおかげか、一時非妊時体重マイナス2-3kgまで行ったのもつかの間、卒乳とともに着々と増加してしまい元に戻りました(ーー;)
前回は復帰にあわせて健康体も目標でしたが、そちらはおかげさまでは 戻ってきて、今のところ夜勤再開後も大きな体調不良はないものの、どうにもダイエットが停滞ヾ(。>﹏<。)ノ゙✨*。
娘が物心つく頃に綺麗なお母さん像でいられますよう、ガンバル。


-Dietスタイル-
チビさんもようやく幼児食になって同じメニューにできる日も増えたことだし、ともに栄養バランスに気をつけたメニューにしてこうかと思います。仕事の日は自動的に間食はできなくなることだし、夜勤時のお菓子も廃止になってラッキー。

✨長期目標✨
2019.6   45.0kg 22.0%

短期・中期目標は随時日記で。

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ちび☆まるこ
ちび☆まるこ

151.5cm 54.2kg

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