Atsuko

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ニックネーム Atsuko2015年1月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 91kg(スタート時の体重 2014/11/27)

63.1kg(最新の体重 BMI:153cm 63.1kg

61.9kg(目標の体重 2017/10/15)
体脂肪 46.9%(スタート時の体脂肪)

38.3%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 37歳主婦
一応糖質制限してたのですが70kgからなかなかやせず・・・
2017/5/20 70.9kg 再スタート
2017/6/20 68.7kg(-2.2kg)
2017/7/20 65.6kg(-3.1kg)(-5.3kg)
2017/8/20 68.2kg(+2.6kg)(-2.7kg)
2017/9/20 65.4kg(-2.8kg)(-5.5kg)

糖質制限
揚げ物控える
加工肉控える
マッサージ

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Atsuko
Atsuko

153cm 63.1kg

日記
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4
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18