りさ子

りさ子

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ニックネーム りさ子2015年1月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.2kg(スタート時の体重)

61.8kg(最新の体重 BMI:165cm 61.8kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 29.1%(スタート時の体脂肪)

30.4%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 アラフォーママです。
一度62Kg→52Kgへダイエット成功経験ありますが、また数年かけてリバウンド。
このままではいかん!と、63kg→53kgへのダイエットに挑戦します!
食事制限と運動でがんばります(๑•̀o•́๑)۶

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りさ子
りさ子

165cm 61.8kg

日記
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