アヴィ

アヴィ

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ニックネーム アヴィ2015年1月期生
性別 女性
身長 156.7cm156.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69.4kg(スタート時の体重)

77.5kg(最新の体重 BMI:156.7cm 77.5kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 1ヶ月、2㎏ペースで落とすのが理想。

わたしのヒーローにお姫さま抱っこしてもらうのが夢。

血糖コントロールのため3食きっちり。特に朝食は大事に。
休日は"おつきあい"ありますが、できるだけ意識。

移動手段は基本自転車(最低25km)。
お風呂の後のストレッチが日課。
追加でラン、ウォーク、縄跳び。

性格的に食べ物はあるだけ食べてしまうので、買わない。お金持ち歩かない。
とにかく運動量で勝負。
いっぱい寝ると体重落ちるので早寝早起き。

気が向いたときだけ書き込むという都合のいい日記。

マグマ星人がダイエッ友。



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アヴィ
アヴィ

156.7cm 77.5kg

日記
201
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