モカ

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ニックネーム モカ2015年1月期生
性別 女性
身長 147cm147cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52kg(スタート時の体重)

51.9kg(最新の体重 BMI:147cm 51.9kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 【About me】
・36歳
・結婚10年目の主婦
・旦那さん&3歳の娘&シマリス一匹と同居
2017/12/4 娘を出産

【ダイエットスタンス】
・食事制限ではなく食事改善で痩せたい
・ハードな運動なし
・健康な身体になれば、自然と自分にベストな体型になれるはず?
・外食とか楽しむときは楽しむ

【実行中のダイエット】
・レコーディング

☆今だけ!ぢゃなくずっと続けられる習慣として定着させていきたいなとm(__)m

一人ではなかなか頑張れないのでライバルさん大歓迎ですヽ(o゚ェ゚o)ノ

基本、ゆる~くしかやってないので。
グラム単位でこだわるダイエッターさんはライバルにはなれないと思いますのでご容赦ください。
また、相互コメントなかったり、更新がない方はライバル解除させていただきます。ご容赦ください。

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モカ
モカ

147cm 51.9kg

日記
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