うた

うた

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ニックネーム うた2015年1月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78kg(スタート時の体重 2015/01/19)

61.7kg(最新の体重 BMI:160cm 61.7kg

57kg(目標の体重 2015/09/01)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

35.1%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 大学生・女です。
昔からのおでぶちゃんです。(;_;)
Maxは2011年6月・104kg…。
医者にダイエットするように言われて始めました。

- 体重の変遷 -
小学校入学 30kg
中学校入学 70kg
高校入学 85kg
浪人生 ピーク時104kg ←医者に注意を受ける!

2011年6月 ダイエット開始 104kg

2012年3月 92kg

2012年8月 84kg

なかなかダイエットせず…。

2015年1月 78kg

2月に人前に立つ場面があるので、とりあえずそれに向けて集中して痩せようと思います。
1ヶ月で-5kg!目標73kg!がんばります(^O^)

<実施中のダイエット法>
ウォーキング
キャベツダイエット
炭水化物制限
マッサージ(腕・足)

ダイエット友達募集中です♡
他の人のダイエット日記見ることが趣味と化しています(*^^*)

2015.1.19 再開
2015.2.19 目標73kg→73.2kg 惜しい!
2015.3.19 目標68kg→71.2kg ×
2015.6.6  目標63kg→×
2015.7.8  目標60kg→×
2015.8.1 目標60kg→×
2015.9.1 目標57kg→

5kgごとに何か自分へのご褒美!
65kg ご褒美:腕時計
60kg ご褒美:バッグ
55kg ご褒美

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うた

160cm 61.7kg

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