みほんこ

みほんこ

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ニックネーム みほんこ2015年1月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

54.4kg(最新の体重 BMI:156cm 54.4kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

29.3%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 海外在住。

日本にいる時に

・耳つぼダイエット

・加圧トレーニング

に挑戦して48kg程になっていたにもかかわらず

見事にリバウンド(´ーωー`)


海外でダイエットに再挑戦です!

本帰国までの7ヶ月で−7キロを目指したい。

1ヶ月1キロペースです。


豆腐や納豆、お刺身といったダイエット向きの食材は手に入らないものの、

海外でも手に入るもので工夫しながら頑張ります♪

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2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ぽんぽん
  • むらさき
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  • yoyo
みほんこ
みほんこ

156cm 54.4kg

日記
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