あむ

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ニックネーム あむ2015年1月期生
性別 女性
身長 145.5cm145.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57.2kg(スタート時の体重)

56.7kg(最新の体重 BMI:145.5cm 56.7kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 37.5%(スタート時の体脂肪)

37.1%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 学生です!   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエット法は踏み台昇降とカロリー制限で、余裕があれば腿上げや腹筋もやっていきます。

プロテインを50食分買っちゃったのでどんどん使っていきます!

皆さんと頑張っていこうと思います。

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あむ
あむ

145.5cm 56.7kg

日記
9
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