みやこ

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ニックネーム みやこ2015年1月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 106.8kg(スタート時の体重 2016/06/01)

104.5kg(最新の体重 BMI:157cm 104.5kg

95kg(目標の体重 2016/12/03)
体脂肪 70%(スタート時の体脂肪)

69.3%(最新の体脂肪)

60%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 ねこ好きです。
月2~3kgくらいのペースでやっていきたいと思ってます。

自分用メモ☆食品のカロリー グラムのわかる写真館
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html

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みやこ
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157cm 104.5kg

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