マルセイユ

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ニックネーム マルセイユ2015年1月期生
性別 男性
身長 174cm174cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73.4kg(スタート時の体重 2015/01/22)

79.9kg(最新の体重 BMI:174cm 79.9kg

63kg(目標の体重)
体脂肪 20.7%(スタート時の体脂肪)

23.6%(最新の体脂肪)

11%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派  
自己紹介 基本的にトレーニングメインで体の変化を記載する日記です。プロテイン、サプリメントのレビューなどもしていきます。

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マルセイユ
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174cm 79.9kg

日記
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