ともか

ともか

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ニックネーム ともか2015年1月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.9kg(スタート時の体重)

50.5kg(最新の体重 BMI:154cm 50.5kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 26.8%(スタート時の体脂肪)

26.8%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 あと半年すると30歳になるともかです。
それまでに、44キロになりたく、まずは3月までに46キロを目指して頑張ります。

食事も軽めにして、筋肉が付きやすいためウォーキングでダイエットをしようと思っています。

こちらでお互いに励ましあえる友達ができたらなと思い登録しました。

よろしくお願いします。

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ともか
ともか

154cm 50.5kg

日記
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