あちゅ

あちゅ

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム あちゅ2015年1月期生
性別 女性
身長 160.2cm160.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.5kg(スタート時の体重)

50.5kg(最新の体重 BMI:160.2cm 50.5kg

49.2kg(目標の体重)
体脂肪 21.2%(スタート時の体脂肪)

21.5%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 人生で4回ダイエットしましたが
今回はキープ目的で☆

▷2017年12月〜2018年12月まで 45kgキープ
→*栄養面気にする
*お通じ確保の為食べる時は食べる
*お肌や体型維持のため運動も取り入れる

【人生で通算-23kgダイエット成功】
Diet1回目▷▷2008年 68kg→62kg -6kg達成
Diet2回目▷▷2010年 62kg→53kg -9kg達成
Diet3回目▷▷2015年 56kg→48kg -6kg達成
Diet4回目▷▷2017年 48kg→45kg -3kg達成
今までのダイエットは若さもあって
食事制限だけのダイエットだったけど
今回は体重、見た目も重視で
食べないだけじゃなくて
食べる内容に気をつけていこうと思います。
しっかり筋トレ、ウォーキングもしてお通じや肌荒れにも気をつけて
最高の状態でダイエット終了するつもりです!

ダイエット中の方、一緒に頑張りましょう!
ライバル追加よろしくおねがいします❤

投稿履歴

あちゅのフォトギャラリー

あちゅの投稿履歴 最新5件

あちゅのライバル投稿履歴 最新5件

あちゅの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まーちゅん
  • harurunn
  • ジュエル
  • オオゼキ
  • あっち
  • maron
  • もたん**
  • まお@
  • ダイエッ豚
  • maaaa
  • mine
被ライバル - 全てを見る
  • オオゼキ
  • maron
  • mine
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
あちゅ
あちゅ

160.2cm 50.5kg

日記
51
ライバル
11
被ライバル
3