ao

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ニックネーム ao2015年2月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重 2015/02/02)

69kg(最新の体重 BMI:156cm 69kg

65kg(目標の体重 2017/12/31)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

33.2%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   食事制限派   
自己紹介 30代に突入し体重が簡単には落ちなくなってきたのを感じ
今のうちに痩せないと!と思いダイエット開始。

【体重遍歴】
20代(60kg前後のちょいぽちゃ)

社会人になり太る(60kg後半)

仕事が激務で痩せる・体調不良が続く(50kg)

転職で健康体になる

飲み会の多い事務職に転職(10kg増)←いまここ


賛否両論ある一日一食を開始。

一日二食に戻し、糖質制限中

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2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • るー ∞◡̈∞
  • たつ
  • 負けず嫌いな豚
  • yumi
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  • がったん
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  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
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156cm 69kg

日記
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ライバル
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被ライバル
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