せりの

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ニックネーム せりの2015年2月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.4kg(スタート時の体重)

47.6kg(最新の体重 BMI:163cm 47.6kg

46.5kg(目標の体重)
体脂肪 22%(スタート時の体脂肪)

19%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 2014年9月18日〜ダイエット開始。
会社の健康診断で過去最高の体重66.6kg。
40代突入して健康の為に痩せる決意をしました。現在4ヶ月で-16.2kg。
食事制限とウォーキング。
今は、踏み台昇降と食事制限してます。目標の48kgまで頑張ります。

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せりの
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163cm 47.6kg

日記
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