ピオ

ピオ

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム ピオ2015年2月期生
性別 女性
身長 173cm173cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67kg(スタート時の体重 2015/02/04)

63.4kg(最新の体重 BMI:173cm 63.4kg

56kg(目標の体重 2015/06/07)
体脂肪 34%(スタート時の体脂肪)

32.4%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 40代、二児の母です。
10年前より10キロ増になってしまいました(T_T)

座りっぱなしの事務(正社員)仕事なので
平日の運動量が極端に少ないです。

食べること飲むことが大好きですが、運動も大好き♪
なかなか運動する時間が取れないけど、10分でも20分でも
時間を作って走るようにしたいです。

どうしても晩酌が止められないので、しばらくはDHCプロテインダイエットで朝昼の置き換えもしていきます。

もう言い訳しないで、絶対痩せるぞ~!

投稿履歴

ピオのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

ピオの投稿履歴 最新5件

ピオのライバル投稿履歴 最新5件

ピオの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
食事置き換えダイエット
【多忙の為、返信遅くなる事がありますm(__)m気長にお待ち頂けたら幸いです。申し訳ありませんが宜しくお...
40代10キロ以上ダイエットする会
前にも一年前にしたことがありました(笑)十キロ痩せたんだが…年末年始で戻りました!!やはり、野菜中心のダ...
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ドリ
  • ぷくさー
  • みど(・ω・)
  • 暖叶
  • ふぁみま
  • keichanne
被ライバル - 全てを見る
  • ぷくさー
  • みど(・ω・)
  • 暖叶
  • ふぁみま
  • keichanne
  • デブハタ
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ピオ
ピオ

173cm 63.4kg

日記
51
ライバル
6
被ライバル
6