「気になる!」ダイエット方法

あづきさんのDCチェック一覧

  • 糖質制限ダイエット

    糖質制限ダイエットとは、食事から糖質を極力制限するダイエット。 ご飯・パン・イモ類といった炭水化物はもちろん、果物も制限する。 また、調味料として含まれる砂糖も控えめにする。 ※自宅で料理するときにはラカントSなどの甘味料商...

    体験記:205件 426 2021年04月09日
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あづき
あづき

170cm 76kg

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