「気になる！」ダイエット方法

あづきさんのDCチェック一覧

• 糖質制限ダイエット

  糖質制限ダイエットとは、食事から糖質を極力制限するダイエット。 ご飯・パン・イモ類といった炭水化物はもちろん、果物も制限する。 また、調味料として含まれる砂糖も控えめにする。 ※自宅で料理するときにはラカントＳなどの甘味料商...

  体験記:205件 426 2021年04月09日