まさぽん♂

まさぽん♂

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ニックネーム まさぽん♂2015年2月期生
性別 男性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71.4kg(スタート時の体重)

69kg(最新の体重 BMI:164cm 69kg

57kg(目標の体重)
体脂肪 27.5%(スタート時の体脂肪)

26.5%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 千葉県のおっさん36独身です(T^T)

自己流で何度かトライするも、挫折(+o+)

目標は
「健康維持」

「モテモテかっこいい兄貴に!」w

O型の宿命炭水化物ですが、大好きです(>_<。)

朝→食べません

昼→会社の仕出し弁当

夜→スーパーの半額弁当w

間食→甘いもの(和菓子・洋菓子)・スナック菓子・せんべい類好きです♪

食べ放題も大好きです♪

仕事柄運動量は多いと思うんだけどなぁ~(?_?;
車関係の工場勤務です。

去年11月にタバコを辞めました!
(継続出来てますょ♪)
お酒はのめませんが、居酒屋メニューは好きです( ´艸`)

運動やサプリに頼らないで、食生活の改善で目指します(o^-^)

料理自体は好きなので、美味しく!楽しく!

でも、女性の好みはぽっちゃり太めさんだったりしますけどね(*´ω`*)

趣味は車全般(いじるのも、乗るのも)バイクも好き♪
たまに、サーキットなんかもお供します(o^-^)

痩せてカワイイ彼女見つけるぞ~(o´∀`)b

過去データ
min⇨55.8㎏
best⇨59㎏位?
max⇨71.4㎏現在です(>_<)

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まさぽん♂
まさぽん♂

164cm 69kg

日記
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