もちこ

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ニックネーム もちこ2015年2月期生
性別 女性
身長 154.5cm154.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重)

57kg(最新の体重 BMI:154.5cm 57kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

29.3%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 2016年3月末までに52.0kg(-4.6kg)になる事が、第一段階の目標です。

・レコーディング
・毎日1時間ウォーキング
・間食をやめる
・お酒は週に1~2日にする


ここのところ、食欲爆発で非常にやばいです><;
お酒と甘いもの大好きなので、それらの我慢が一番ツラいけど・・・(笑)
なんとしても結婚前の体型に戻したいので、頑張ります◎
目指せ!ちびデブ卒業!!(笑)

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もちこ
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154.5cm 57kg

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