ぷく娘

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ニックネーム ぷく娘2015年2月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77.1kg(スタート時の体重 2015/06/15)

71.7kg(最新の体重 BMI:160cm 71.7kg

70kg(目標の体重 2015/09/14)
体脂肪 40.9%(スタート時の体脂肪)

38.4%(最新の体脂肪)

35%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 のんびりダイエットやります~
数年前に、子宮内膜症にて
子宮全摘、左の卵巣一部残して摘出。
生理がなくなりました!
以降、体調は快調~
生理前の食欲増とか張りなどの
わずかなサインを見逃さずにコツコツ続けたいです
2015/6/19 3サイズ:B96/W83/H93
2015/7/1 B100/W88/H100/71.9kg
2015/07/02~30日スクワットチャレンジ →中止
2015/7/7 目標届かず 71.8kg/37.7%
2015/7/14 目標届かず 71.1kg/37.3%
2015/7/16 スクワットチャレンジ開始!
2015/8/14 目標届かず 71.3kg/37.8%

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30日スクワットチャレンジダイエット
また1日目からはじめま~す!ルールはいたって簡単第一日目はスクワットを50回(一日の中でこの数をこなせば...
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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160cm 71.7kg

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