ぷぅ
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| ニックネーム | ぷぅ（2015年2月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
156cm（156cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
86kg（スタート時の体重 2015/02/09） ↓ 91.8kg（最新の体重 BMI:156cm 91.8kg） ↓ 88kg（目標の体重 2015/12/31） |
| 体脂肪 |
48%（スタート時の体脂肪） ↓ 48.5%（最新の体脂肪） ↓ 46%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
幼児の頃からのデブ人生。
痩せればモテると言われ続けてン十年、自分の為の努力がどうしてもできなかった。 母親になった今、二人の子供のためにも、少しでも綺麗なお母さんになりたい。 せめてぽっちゃりになりたい。 2015/01/02、二人目（次女）出産。 産後の授乳期は食事制限がメイン。 主食は1日1食で、後はおかずのみ。 お腹が空いたらシリコンスチーマーの温野菜か、 ゆで卵、納豆、豆腐、肉（赤身、鶏肉）などのタンパク質、 コンニャクやところてんなどでお腹を満たす。 野菜（もやしや葉野菜）は制限無く食べてヨシと決めています。 1ヶ月にマイナス1kgを目標に、 のんびりじっくり落として行きたいと思います。 運動 赤ちゃん抱っこして散歩や買い物 WiiFit Uで筋トレ、ヨガ、有酸素運動（フラフープ、踏み台リズム、リズムボクシングがメイン） ゲーム内表記で1日100kcal消費を目標に。 |
投稿履歴
ぷぅのフォトギャラリー
ぷぅの投稿履歴 最新5件
- じわじわにコメントを投稿しました2015/11/25 23:46
- レシピにほうれん草とキノコのなんちゃってキッシュを投稿しました2015/11/25 23:43
- 日記に90kgの壁を投稿しました2015/11/25 23:07
- 日記に中々10の位が変わらないを投稿しました2015/10/26 01:12
- 日記に90.1kg 47.5%を投稿しました2015/10/18 10:44
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