スナヲ
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| ニックネーム | スナヲ（2015年2月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
169cm（169cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
76.5kg（スタート時の体重 2015/02/10） ↓ 68.8kg（最新の体重 BMI:169cm 68.8kg） ↓ 68.5kg（目標の体重 2016/03/31） |
| 体脂肪 |
36%（スタート時の体脂肪） ↓ 34.6%（最新の体脂肪） ↓ 29%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
これまでの人生ずっとめぐまれた身長を生かせずに
単なる「デカイ女」として生きてきたので(-_-) そろそろいい加減人並みの体型になりたい！です！！ 心身の健康と美容のために♡ 食べることも料理も好きなので、極端な食事制限はせずに 身体を動かすことで健康的に痩せたい。 平日は学生やったり会社員やったり。不惑を目指す30代。 *2015年2月生ですが、手元にある過去の体重記録を少しずつ 入力しています ☆参考値 ※標準骨格筋率：25.9-27.9％ 標準体脂肪率：20.0％-29.9％ ☆体のサイズの記録(2014年) ■6月12日(木)午後4時 B97(0)W82(-3)H103(-2) 腹囲94(-3)二の腕31(+1) 太もも62(+1)ふくらはぎ41(+2)足首21(+1) *（）内は前回比 ---------------------------------------------------- ■4月22日（火）午後１時 B97(-3) W85（-2）H105(-3) 腹囲97(0) 二の腕30(+1) 太もも61(-2) ふくらはぎ39(-3) 足首20(-1) *（）内は前回比 ---------------------------------------------------- ■2月13日（木）深夜 B100(±0) W87（＋2）H108(＋2) 腹囲97(－3) 二の腕29(－1) 太もも63(＋1) ふくらはぎ42(＋1) 足首21(±０) *（）内は前回比 ---------------------------------------------------- ■1月25日(土)開始 B100 W85 H106 腹囲100 二の腕30 太もも62 ふくらはぎ41 足首21 *体重＆体脂肪はOMRON体組成計 HBF-201で測定 |
投稿履歴
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