こうぞう

こうぞう

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ニックネーム こうぞう2015年2月期生
性別 男性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 110kg(スタート時の体重)

109kg(最新の体重 BMI:172cm 109kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 36.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 今年から40代。
健康的に仕事もプライベートも充実させる。
なかなか減量に成功できないけど、今回は成功させないと。
糖質オフとプロテイン、あと運動も取り入れて痩せるぞ。ゴルフのスコアも90切りを目指すぞ。

10月13日:110.0kg
10月末目標:99.9kg
11月末目標:94kg
12月末目標:88kg
1月末目標:82kg
2月末目標:76kg
3月末目標:70kg

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2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • みーやん
  • ゆう33
  • K46
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  • みーやん
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  • あお
こうぞう
こうぞう

172cm 109kg

日記
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ライバル
4
被ライバル
1