u

u

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム u2015年2月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.5kg(スタート時の体重)

54.7kg(最新の体重 BMI:152cm 54.7kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ⊿ ⊿ ⊿ 実践内容

[ 食事編 ]

* 間食はしない
* 朝食をしっかりとる

[ 運動編 ]

* お風呂上がりにストレッチ
* 腹筋背筋 、スクワット20回 ~
一週間に10回ずつ増やしていく
* その他運動は気が向いたら

2016.5までに-10キロを目指します。
成人式があるのと 、遠距離の
彼と沖縄へ旅行することに
なったからです!なかなか
会えないのでその間に頑張って
痩せてびっくりさせたいと
思います(*^-^*)
一緒に頑張ってくれる方
募集中です!よろしくお願いします

投稿履歴

uのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

uの投稿履歴 最新5件

uのライバル投稿履歴 最新5件

uの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶた
  • まりいな
被ライバル - 全てを見る
  • まりいな
  • みーこ
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
u
u

152cm 54.7kg

日記
7
ライバル
2
被ライバル
2